Costruisci il tuo fisico con il lavoro.
Schede di allenamento scritte su di te: i tuoi giorni, la tua palestra, le tue leve. Niente programmi copiati, niente esercizi che non puoi fare. Seguo pochi atleti alla volta, per questo si entra con una candidatura.
Allenamento costruito attorno alla tua realtà
Il programma parte da quello che hai davvero: quanti giorni riesci ad allenarti, che macchine trovi in sala, dove sei forte e dove sei indietro.
Scheda su misura
Split, volume e scelta degli esercizi decisi sul tuo obiettivo e sul tuo livello. Ricevi il programma in PDF, chiaro da seguire in palestra.
Adattata alla tua palestra
Manca l'hack squat o il leg curl? Trovo l'alternativa giusta con quello che hai, senza perdere lo stimolo sul muscolo.
Flessibile alla tua settimana
Salti un giorno? Si riprende da dove ti eri fermato. Il programma si adatta alla vita, non il contrario.
Dalla candidatura alla prima seduta
- 1
Ti candidi
Compili il modulo qui sotto: obiettivo, esperienza, giorni disponibili e attrezzatura.
- 2
Ti ricontatto
Leggo la candidatura e ti scrivo per capire se possiamo lavorare insieme.
- 3
Ricevi la scheda
Preparo il programma su di te e te lo mando in PDF.
- 4
Aggiustiamo il tiro
Con i tuoi feedback modifichiamo esercizi e volume man mano che progredisci.
Raccontami da dove parti
Ci vogliono due minuti. Più sei preciso, più la prima scheda sarà centrata.
Candidatura inviata
Grazie. La leggo con calma e ti rispondo via email entro pochi giorni. Nel frattempo puoi seguirmi su Instagram.